一直以來阿餅的早餐都是以燕麥飲或是豆漿、優酪乳為主要飲食
因為我不敢喝鮮乳 因此只能找其他健康飲品來作為早餐
俗話說：早餐吃得好 健康沒煩惱
而近年來因為健康意識的抬頭 讓我明白了保持健康的重要性
除了運動保持體力之外 吃得健康也是占很大的主因
因為前有固定上健身房跑步的習慣
因此在飲食上幾乎會特別挑選高蛋白質的飲食
7-11的茶葉蛋及無糖豆漿就是我常備的補充體的糧食
高蛋白的飲食除了可以增進肌肉量 也能提高運動帶來的身體代謝
其實在飲食上也有很多可以幫助增肌減脂的食物
但是礙於方便性及價格 便利商店的商品取得也較為容易
某天 身邊的同事聊天中從他們內容得知 步入中年的同事們也開始了養身健康的生活
大家都在分享健康飲食的一些知識
有一位同事分享他有在飲用一款健康的蛋白質飲品
那就是 
名廚美饌-豌豆蛋白多穀粉
我會特別有印象及有興趣全來自因為它內含有高蛋白質及其他穀類成分
使用植物性蛋白質 是純素者可食用的沖泡
早上泡一包來喝不僅守護健康外還可以讓一整天活力滿滿~
豌豆蛋白多穀粉是高純度蛋白質
每份含有12g的蛋白質 能快速補充植物性蛋白
且無乳糖、不含乳清蛋白 因此乳糖不耐症的人也可以放心喝~
裏頭有亞麻仁籽、糙米、非基改黃豆、燕麥、美國杏仁、腰果、
與多種穀物結合、複方配方 讓營養更豐富、更有口感
豌豆蛋白多穀粉是來自品甄國際出產
品臻國際致力做出美味且不含太多化學添加物
全系列商品均以高規格及高標準的流程進行嚴格的篩選及稽核
製作過程多重把關及檢驗 確保商品安全無虞 讓消費者吃得安心
豌豆蛋白多穀粉一箱裡面有20包 一包約有30g (分量算是蠻多的)
倒出來後粉狀的穀物散發出濃郁香氣
加入180~200ml的開水沖泡 攪拌均勻即可~
沖泡攪拌均勻後呈現濃稠滑順的飲品
豌豆蛋白多穀粉喝起來香醇濃郁、絲滑入口
入口後還吃的到穀物的小碎片 更增添了香氣及口感
像現在冷冷的冬天 早上起床來沖泡一杯當早餐 暖胃又健康
且也很有飽足感唷~完全可以當作一餐食用
在吃早餐的同時也能增加蛋白質的攝取 真是一舉兩得呢~
豌豆蛋白多穀粉是採獨立包裝 不怕開罐後容易受潮、粉末易結塊的缺點
畢竟住在台北超容易潮濕的呀~
不管早上喝還是午茶來包豌豆蛋白多穀粉
都能迅速擁有飽足感及補充營養
不管是老人家牙口不好需流質食物
或是小朋友起床的早餐替代品都是非常合適的
偶爾宵夜不知道要吃什麼時 也可以泡一杯來解嘴饞也是不錯的選擇~
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