阿餅年過30後 就發現自己越累越睡不著
而且容易因為一點聲音就驚醒 睡得非常不安穩
可能本來就屬於淺眠體質的我 為了要應付小屁嬰半夜哭醒想喝奶而隨時備戰
生了小孩之後也是想睡卻不能睡
睡眠中斷也得硬著頭皮爬起來照顧小孩
久而久之變得睡眠品質很不穩定
明明很累想睡了 睡眠時間卻睡不長
熟睡了但也很容易因為一點風吹草動而驚醒
驚醒後就更難再入眠了
慢慢地體力也越來越走下坡
活力及精神處於長期懶散的狀態
因此上網找了很多幫助睡眠品質的產品
挑來挑去 意外地看到這款"樂立纖 舒眠專科膠囊"
標榜是失眠急救星的舒眠膠囊 深深的吸引了我 立馬手刀放入購物車
舒眠專科膠囊主要能幫助睡眠、舒緩壓力、預防衰老
讓身體能夠進入深層睡眠 不翻來覆去 終結睡不飽的困擾
▼舒眠專科膠囊內含白金級助眠神物▼
西番蓮萃取：可以幫助腸道健康、也可改善焦慮及睡眠狀況
酸棗仁萃取：有抗焦慮及鎮靜的效果，含豐富抗氧化物質，除了提供養分也能提升睡眠品質
啤酒酵母：舒緩緊張壓力、緩解疲勞、補充體力
米胚芽GABA：由天然米胚芽結合獨家麩胺酸，萃取出高濃度的GABA
√可調整腦波安定 √減少緊張焦慮 √縮短入睡時間 √提高熟睡程度 √注意力更集中
香蜂草萃取：有俗稱安神香草的香蜂草萃取物，內含高濃度黃酮類，有抗氧化、預防老化等功效
L-色胺酸：色胺酸會轉化成血清素、血清素會在轉化為幫助睡眠的賀爾蒙→退黑激素 這對預防失眠有很大的幫助
使用比市售昂貴的透明膠囊 讓大家可以清楚看到成分有哪些
讓各位可以更放心的食用
食用方式：
每日一次 每次兩粒 (建議晚餐後或睡前搭配溫開水食用)
注意事項：
1.孕婦、哺乳者、15歲以下兒童禁食
2.服用抗憂鬱症藥物者，請洽詢醫師評估後再做食用
3.如有服用其他藥物者，請洽詢醫師評估後再做食用
睡不飽或睡不著在這社會好想有點變成文明病了
畢竟現在社會工作壓力大 或是淺在的健康狀況出問題導致睡眠品質降低
在平常可能會導致注意力無法集中或是精神不濟等問題
面對這些壓力來源而導致睡不飽或睡眠品質差的人 絕對不能坐視不管
因為這會連結到非常多的相關負面問題
像阿餅就是因為小孩而睡眠不足 導致上班都精神不濟 無法聚精會神
回到家面對小孩鬧脾氣時 會讓我更加很不耐煩、更沒耐心
整個生理機能會下降導致容易身體不適
這次選擇舒眠膠囊 讓我能適時緩解焦慮、安神鎮定，幫助睡眠更快速安穩
進而達到調理身體或是延年益壽等好處
就寢前也可多做伸展運動、避免喝刺激性的飲品(如：咖啡、酒精等)
多做冥想也是能幫助睡眠的一些小方法
平時避免睡眠時間太長或是頻率太多而影響夜間睡眠
另外 均衡飲食及充足睡眠都是可以幫助睡眠品質改善的方法唷~
本文皆為阿餅親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。
產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，因個人生活型態、使用習慣、體質膚質不同
實際效果依每人體驗為主。
官網連結→ https://www.herb99.com/
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